El Centre Equil-libri apropa el ioga a tothom pel Dia Mundial del Ioga
El Dia Mundial del Ioga també se celebrarà a Santa Bàrbara. Classes adreçades a tothom qui vulgui descobrir aquesta pràctica mil·lenària que connecta el cos, la respiració i la ment.
(LPR / C.S) El dilluns 21 de juny, és una bona ocasió per apropar-se a la pràctica de ioga, quan se celebra arreu, el Dia Mundial del Ioga, amb classes de tots els estils i per a tots els nivells. Al centre Equi-libri de Santa Bàrbara, han preparat dues jornades de portes obertes per tal de celebrar aquesta data. Hi haurà classes de Hatha Yoga de 10 h a 11 h i de 19 h a 20 h h,
Per practicar es necessita portar la mateixa estoreta, una manta i un zafú o coixí de meditació. Les classes es realitzaran a la pinada exterior o a la sala interior, depenent del nombre de participants, i caldrà confirmar assistència al telèfon 617 495 031.
"Esperem que aquest dia de portes obertes sigui beneficiós per a tots sobretot aquelles persones que encara no coneguin la pràctica de ioga i sobretot els seus beneficis, i que se'n puguin emportar una bona sensació", ha explicat Mònica Casanova, propietària i professora de Hatha Ioga del Centre Equil-libri.
Seguint amb les mesures sanitàries actuals, abans de la pràctica de ioga, al Centre Equi-libri es prendrà la temperatura i es farà neteja i desinfecció de mans a tots els participants.
