"Temps de Cavalls", el refugi on el ioga, la meditació i els cavalls ajuden a sanar l'ànima
Foto: Pere Clotet i Noemí Alquèzar
Del 13 al 15 de juny l’espai ubicat a la Galera, ofereix un retir únic que uneix la força de la natura, el poder transformador dels cavalls i les pràctiques de ioga i meditació. Noemí Alquèzar, instructora i cofundadora del projecte "Temps de Cavalls", ens parla dels beneficis d’aquesta teràpia integradora i del valor de reconèixer-se un mateix.
(LPR/T.G) En plena natura, a tocar de la Galera, un espai singular anomenat Temps de Cavalls s'ha convertit en refugi per a aquelles persones que busquen aturar-se, escoltar-se i transformar-se. Al capdavant, Noemí Alquèzar i Pere Clotet —instructora de ioga i psicòleg especialitzat en equinoteràpia, respectivament— han teixit un projecte de vida que busca connectar cos, ment i emocions.
“El nostre objectiu és ajudar les persones a reconèixer-se i sanar des de dins, des d’allò més essencial. I els cavalls, amb la seva sensibilitat, són aliats excepcionals en aquest procés”, explica Noemí, que acumula més de 20 anys d'experiència en el món del ioga, la meditació i el creixement personal.
Del 13 al 15 de juny, Temps de Cavalls acollirà un retir terapèutic de petit format —i places limitades a deu persones— en què es combinaran sessions de ioga somàtic, meditació guiada, constel·lacions familiars i coaching assistit amb cavalls. “No cal experiència prèvia. Només ganes d'escoltar-te i de regalar-te temps”, afirma Alquèzar.
Les pràctiques de ioga i meditació seran adaptades a tots els nivells i tindran un enfocament corporal i emocional. “El cos guarda memòries que la ment no recorda. A vegades, el trauma ha d'expressar-se a través del cos abans de poder ser entès mentalment”, diu Noemí. “És aquí on el ioga, especialment el somàtic, i la meditació ens obren la porta al coneixement intern”.
Un dels trets distintius del retir és el treball terapèutic amb cavalls, especialment en la jornada central de dissabte. “El cavall actua com un mirall, reflectint emocions i patrons inconscients. A través d’ell podem veure des de fora allò que portem dins”, explica Alquèzar.
Aquest treball es fa sempre a peu de terra i sense necessitat de muntar: “Moltes vegades ni tan sols els toquem. El cavall forma part de la dinàmica com un ésser sensible i intuïtiu que ens acompanya a comprendre el que no sabem posar en paraules”.
En un món accelerat, aquest tipus de propostes suposen una pausa necessària. “Vivim immersos en l’estrès, en les presses i les exigències. I això ens desconnecta del nostre centre”, diu Noemí. “Retirar-se, literalment, és un acte de responsabilitat i amor cap a un mateix. És dir: ara em prioritzo”.
Temps de Cavalls no només ofereix aquest retir puntual, sinó que acull també tallers, sessions terapèutiques individuals i col·laboracions amb escoles i empreses. “La natura, per ella mateixa, ja és sanadora. Nosaltres només facilitem un espai segur i ple de respecte perquè les persones puguin fer el seu camí”, afegeix.
Escolta l'entrevista
