DO Olors, sabors i colors de l'Ebre
"DO Olors, sabors i colors de l'Ebre" te porta a conèixer la nostra cultura amb els cinc sentits, amb ADN ebrenc, per a descobrir els nostres productes, la nostra gent, l’art, la cultura o el patrimoni. Cada dimecres, un nou episodi des d'Al Dia Terres de l'Ebre i els divendres en emissó per La Plana Ràdio.
Subscriu-te
La psicologia esportiva guanya pes entre joves esportistes, famílies i clubs
Es presenta el programa i la temàtica central: l'esport no és només físic, sinó també una qüestió de psicologia.
Conversa sobre com la psicologia ha passat de ser una disciplina oculta a ser un element reconegut i valorat pels esportistes d'elit.
S'analitza com la pressió, especialment en esports de categoria única anual, pot afectar el rendiment si no es gestiona adequadament.
Es destaca que les eines mentals apreses a l'esport serveixen per afrontar situacions futures de la vida adulta, com la feina o les entrevistes.
S'adverteix sobre els perills de posar l'èmfasi només en la victòria i com les xarxes socials afegeixen pressió externa als joves esportistes.
Al pòdcast "DO, olors, sabors i colors de l'Ebre", la psicòloga esportiva Marc Urtó explica com la salut mental s'ha convertit en una eina clau per gestionar la pressió, els nervis, la confiança, la motivació, el paper de les famílies i l'impacte de les xarxes socials en l'esport.