Personal trainer
El "Personal trainer" de La Plana Ràdio és Eugeni Guasch Valldepérez i amb ell aprendrem a combinar una alimentació equilibrada amb l'exercici físic adequat. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215.
Horari d'emissió
Dimecres
10:30 - 10:45, 17:30 - 17:45
Subscriu-te
Personal trainer del 12/11/2025 Bandes elàstiques amb o sense punt d’ancoratge
0:00Personal trainer5:51
Compartir
Personal trainer
Eugeni Guasch Valldepérez explica com entrenar força amb bandes elàstiques amb o sense politja: alternatives segures, idees per a bíceps, tríceps i dorsal, i recomanacions pràctiques per posar-ho en marxa amb poc material.