Personal trainer
El "Personal trainer" de La Plana Ràdio és Eugeni Guasch Valldepérez i amb ell aprendrem a combinar una alimentació equilibrada amb l'exercici físic adequat. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215.
Horari d'emissió
Dimecres
10:30 - 10:45, 17:30 - 17:45
Subscriu-te
Personal trainer del 4/2/2026 La línia de força
0:00Personal trainer4:31
Compartir
Personal trainer
Eugeni Guasch Valldepérez aprofundix en un concepte clau de l’entrenament amb pes lliure: la línia de força. A partir de la gravetat com a punt de partida, explica com actua esta línia en exercicis com el curl de bíceps i per què hi ha moments en què el múscul treballa més o menys segons l’angle.