Personal trainer
El "Personal trainer" de La Plana Ràdio és Eugeni Guasch Valldepérez i amb ell aprendrem a combinar una alimentació equilibrada amb l'exercici físic adequat. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215.
Horari d'emissió
Dimecres
10:30 - 10:45, 17:30 - 17:45
Subscriu-te
Personal trainer del 11/3/2026 Cinc falsos mites sobre la proteïna i l’entrenament de força
0:00Personal trainer5:11
Compartir
Personal trainer
Eugeni Guasch Valldepérez desmunta cinc falsos mites sobre la proteïna en l’entrenament de força, parlant de la quantitat realment necessària, el paper dels batuts, el moment de consumir-la i els possibles efectes sobre la salut.