Personal trainer
El "Personal trainer" de La Plana Ràdio és Eugeni Guasch Valldepérez i amb ell aprendrem a combinar una alimentació equilibrada amb l'exercici físic adequat. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215.
Horari d'emissió
Dimecres
10:30 - 10:45, 17:30 - 17:45
Subscriu-te
Personal trainer del 25/3/2026 Com recuperar-se d’una lesió i tornar a entrenar correctament
0:00Personal trainer6:49
Compartir
Personal trainer
Eugeni Guasch Valldepérez explica com afrontar una lesió esportiva, mantenir la forma física durant la recuperació i evitar errors comuns, amb consells sobre entrenament, nutrició, fisioteràpia i memòria muscular.