Personal trainer
El "Personal trainer" de La Plana Ràdio és Eugeni Guasch Valldepérez i amb ell aprendrem a combinar una alimentació equilibrada amb l'exercici físic adequat. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215.
Horari d'emissió
Dimecres
10:30 - 10:45, 17:30 - 17:45
Subscriu-te
Personal trainer del 29/4/2026 5 errors habituals que t’impedeixen perdre pes i com evitar-los
0:00Personal trainer7:02
Compartir
Personal trainer
Eugeni Guasch Valldepérez explica cinc errors habituals a l’hora de perdre pes, com prioritzar massa el cardio, calcular malament les calories, descansar incorrectament, no variar l’entrenament o portar una vida sedentària fora del gimnàs, amb consells pràctics per millorar resultats.