Personal trainer
El "Personal trainer" de La Plana Ràdio és Eugeni Guasch Valldepérez i amb ell aprendrem a combinar una alimentació equilibrada amb l'exercici físic adequat. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215.
Horari d'emissió
Dimecres
10:30 - 10:45, 17:30 - 17:45
Subscriu-te
Personal trainer del 20/5/2026 Exercicis amb goma per prevenir i reforçar els rotadors de l’espatlla
0:00Personal trainer4:47
Compartir
Personal trainer
Eugeni Guasch Valldepérez explica a “Personal trainer” com treballar el manegot dels rotadors amb exercicis senzills amb goma elàstica per prevenir molèsties a l’espatlla, reforçar la musculatura i preparar-la per a la vida quotidiana o l’activitat física. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215.