Personal trainer
El "Personal trainer" de La Plana Ràdio és Eugeni Guasch Valldepérez i amb ell aprendrem a combinar una alimentació equilibrada amb l'exercici físic adequat. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215.
Horari d'emissió
Dimecres
10:30 - 10:45, 17:30 - 17:45
Subscriu-te
Personal trainer del 23/9/2026 Què és millor per a perdre pes: força o càrdio?
0:00Personal trainer3:34
Compartir
Personal trainer
Eugeni Guasch Valldepérez respon una de les preguntes més habituals sobre entrenament: si per perdre pes és millor prioritzar el treball de força o el càrdio. A “Personal trainer”, defensa donar més pes a la força i explica com combinar totes dos opcions. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215.