Personal trainer
El "Personal trainer" de La Plana Ràdio és Eugeni Guasch Valldepérez i amb ell aprendrem a combinar una alimentació equilibrada amb l'exercici físic adequat. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215.
Horari d'emissió
Dimecres
10:30 - 10:45, 17:30 - 17:45
Subscriu-te
Personal trainer del 14/10/2026 Com començar al gimnàs? Els consells d’Eugeni Guasch
0:00Personal trainer5:28
Compartir
Personal trainer
Eugeni Guasch explica a «Personal Trainer» com afrontar els primers dies al gimnàs, a qui demanar ajuda i per què recomana començar amb màquines abans d’incorporar progressivament el pes lliure.