Personal trainer
El "Personal trainer" de La Plana Ràdio és Eugeni Guasch Valldepérez i amb ell aprendrem a combinar una alimentació equilibrada amb l'exercici físic adequat. A més, pots seguir-lo al seu perfil d’Instagram @EugeniPersonalTrainer o contactar al 676 265 215.
Horari d'emissió
Dimecres
10:30 - 10:45, 17:30 - 17:45
Subscriu-te
Personal trainer del 4/11/2026 Consells per a un entrenament de força eficaç
0:00Personal trainer4:24
Compartir
Personal trainer
Coneix les claus per a fer un entrenament de força eficaç, preparar la musculatura i evitar lesions. Una base sòlida de força és indispensable per a qualsevol activitat física.