A "Reflexions amb ànima", Carme Sabaté, de l’espai Namasté, ens proposa lectures que alimenten l’ànima i el pensament, ens acompanya amb recomanacions literàries que promouen el creixement personal i espiritual. Per contactar amb Carme Sabaté: 637 04 87 81.
Carme Sabaté explica què és el tapping, una tècnica d’alliberament emocional basada en punts d’acupuntura que es pot aplicar en situacions d’estrès, angoixa o bloqueig, i presenta el taller que es farà a Santa Bàrbara dins l’espai Re-Connecta.
El programa "Espai namasté", amb Carme Sabaté, ofereix una lectura comentada del llibre Viaje al lado oscuro d’Enric Corbera, amb reflexions sobre la por, la ment, la salut emocional i el creixement personal des d’una mirada espiritual.
Carme Sabaté proposa una pràctica guiada d’oponopono per ajudar a gestionar la preocupació, l’angoixa i la por a través de la respiració, la visualització i la repetició de paraules sanadores per afavorir la calma interior.
Carme Sabaté comparteix la lectura del llibre El viaje al lado oscuro d’Enric Corbera, una obra que reflexiona sobre la part fosca de l’ésser humà, la dualitat interior, el paper de l’ombra i el camí cap al creixement personal i el despertar interior.
Carme Sabaté reflexiona sobre l’odi a les xarxes socials, el racisme i el masclisme, i planteja si es pot denunciar una injustícia des del respecte. Una invitació a revisar què guardem dins del cor.
Carme Sabaté aprofundeix en la Llei de l’Assumpció amb dues eines: el “SATS” (estat de duermevela abans de dormir) i la revisió mental per reescriure en positiu els esdeveniments del dia.
Carme Sabaté explica la llei de l’assumpció, popularitzada per Neville Goddard: assumir com a real allò que desitgem com si ja estigués complit. Parla de visualització, canvi de mentalitat i d’un exercici pràctic per fer abans d’anar a dormir.
Carme Sabaté convida a parar i escoltar el cos: com comencem el dia, quins pensaments ens activen l’ansietat i de quina manera l’estrès crònic es converteix en mal de cap, insomni, males digestions o tensió a les mandíbules. Carme proposa petits gestos quotidians per reconèixer els símptomes com un missatge i no només com un problema. Una invitació a aturar-nos, mirar cap endins i posar la salut al centre abans que el cos digui prou.
Carme Sabaté comparteix una situació de conflicte interior i com una reflexió de Daniel Gabarró li arriba en el moment just. A partir d’aquí, proposa mirar les emocions d’una altra manera: no actuar per impuls, sinó preguntar-se “què faria aquí l’amor?” i entendre l’amor com una acció, no només com un sentiment. Un espai per repensar la coherència entre el que sentim, el que pensem i el que fem.
Carme Sabaté conversa amb la mestra d'espiritualitat Marta Salvat sobre la importància del treball interior en temps convulsos. Parlen de com dixem de mirar només cap a fora per escoltar el nostre món intern, de la diferència entre dolor i sofriment, i de com la quietud, el silenci i els recursos interiors poden transformar la manera com vivim el dia a dia. L’episodi també presenta l’esdeveniment ILIMITADO, que Marta Salvat impartirà a Jesús (Tortosa) el 25 de gener, una jornada presencial pensada per adquirir eines pràctiques per deixar de patir i crear una realitat emocional més sana.
Carme Sabaté compartix una història sobre el ressentiment i el perdó inspirada en un conte spiritual. A través de la metàfora d’una motxilla plena de “petaques”, reflexiona sobre el pes de les emocions negatives, la importància de deixar-les anar i la necessitat de perdonar, també a un mateix, per recuperar la pau interior, especialment en dates com les de Nadal.
Carme Sabaté partix de la sensació d’estrés, esforç constant i manca de resultats per presentar el llibre “Zero límits” de Joe Vitale i el Dr. Ihaleakala Hew Len. A través del mètode hawaià Ho’oponopono, el programa parla de responsabilitat total, neteja de creences i memòries inconscients i retorn a l’“estat zero” per obrir-se a la prosperitat, la salut i la pau interior. Carme Sabaté repassa les idees clau del llibre, el poder de les frases “Ho sento, perdona’m, gràcies, t’estimo” i les experiències de sanació que hi recull, com a proposta per trobar respostes en moments vitals complicats.
